Bienestar Mental

Cuando el ser humano experimenta una sensación de malestar físico, acude a un médico, si tiene dolor de cabeza lo más probable es que ingiera algún medicamento y al sentir la presencia de un síntoma procura encontrar una solución adecuada.

Al presentar malestar sicológico o mental, no es tan fácil encontrar una solución y todo se complica por motivo de la gran complejidad del cerebro humano.

Una de las grandes diferencias que existen entre la medicina orgánica y la mental, es que en esta última entran en juego los pensamientos, emociones, sentimientos y conducta de una persona; por lo cual no se trabaja sobre los huesos u otros órganos, sino que se procura un cambio en la forma de ser de la persona.

Características de una persona mentalmente saludable

*Se sienten bien consigo mismos.

*Saben manejar los disgustos que se le presentan ante la vida.

*Se ríen de sí mismos, haciendo de sus fallas una oportunidad de aprendizaje.

*Son conscientes de sus capacidades y se valoran a sí mismas.

*Disfrutan de los pequeños y simples detalles que les regala la vida.

*Se sienten bien con otras personas.

*Son capaces de dar y recibir amor, sin pensamientos egoístas y pensando en los intereses de los demás.

*Se sienten parte de un grupo.

*Se ajustan al ambiente, disfrutando de cada elemento.

*No le temen al futuro.

*Aprovechan sus talentos.